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从小梦想着来上海的程韵（唐嫣 饰）终于进入上海某知名大学深造，同学朱迪之（隋棠 饰）也随她一起前往，两人和光蕙（刘冬 饰）成为了最好的朋友。光蕙因叔叔婶婶不离不弃的爱而感动，激发她对美好爱情的向往。迪之与邓初（纪焕博 饰）开始了一段浪漫的恋情，而程韵却与一同上课的写歌才子林方文（黄宗泽 饰）因各种误会而矛盾不断，在青春的岁月里彼此心生爱意。一次偶然相遇程韵认识了徐起飞，起飞的热心和体贴让程韵感动不已。程韵的不安全感因为林方文一次又一次爆发，不论是风情画家费安娜、妙龄女郎乐姬还是能歌会唱的葛米儿。迪之则为了爱情不断的追逐，光蕙为了父母渐渐接受孙维栋。程韵和林方文彼此逃离；迪之成全田宏的爱情选择放手，成全他人也成全自己；光蕙在结婚前夕逃婚去找安小禄，为爱奔走。追求爱情的同时亦不放弃面包，爱让她们的人生轨迹改变......特战队长毛大华指挥反海盗演习，女记者苏醒闯入演习区采访，被错当“人质”捆绑，二人就此结下梁子。几经碰撞，直至碰出爱情火花。舰长肖伟国率海军编队奔赴亚丁湾护航，其妻龚新华走马上任家属委员会主任。因为军嫂杨灵儿开饭馆，军嫂周韵参加模特大赛，军嫂欧阳春要外企的高职高薪不要孩子，龚新华与自己的老同学曹冰冰冲突不断。曹冰冰是舰长韩世杰的妻子，任职区委办公室主任，分管军民共建工作，正与龚新华的工作有交集,一直暗存心结。肖伟国的痴呆老父亲又总是错认曹冰冰家为自己家，导致龚曹二人因公因私冲突不断;毛大华一直带领队员潜心研究索马里海盗中我们最强劲的对手黑鲨。几次险情，最终赢得了对手对中国海军的佩服尊敬。以一个穴居人和一只濒临灭绝的恐龙为特色。悲剧将这种看似不可能的友谊联系在一起，使其成为生存的唯一希望。 一次疏忽，母亲离她而去，郑云璐用2000多篇微博记录了对母亲的愧疚，感动了无数网友，她逐渐从倾诉者变成倾听者，她用亲身经历和温暖话语帮助三个大学生走出心理困境，赢得了生活的阳光。 孙乃博家庭压力很大，母亲聋哑，哥哥智障，他奔走在家庭与学校之间，饱受混混欺凌和同学误解。他一直认为命运不公。但在郑云璐的支持下，他坚强的守护着家庭。 李浩宇因救人而受伤，父亲误会并打了他，他在大雨中离家出走，在湖边欲寻短见。在郑云璐耐心劝导下，李浩宇终于回到父母身边。 何书恒父亲做生意被人骗走钱财，家中面临赔偿，万分痛苦之际，在郑云璐的劝导下，他跟室友一起参加游戏设计大赛，赢得了冠军。很快，王成的眼睛便瞪得圆圆的。　　她首先帮着老祖母戒了酒；又把调皮捣蛋的孩子调教成懂礼貌，身心健康的人；帮大姑保住婚姻；并将“丈夫”卡洛斯·丹尼尔，由一个生性软弱对富人言听计从的人，变成一个有主见的成功强人。而祖传下来的家族企业濒临倒闭，也开始起死回生。谭云是望月镇小贵族谭家的少爷，但鸿蒙至尊转生之人需要受到生死刺激才能觉醒，所以谭云在起初的十六年一直是一个被人欺负鄙视的废柴。在婚礼中，谭云撞见未婚妻与司徒家少爷偷情并被殴打，在将死之时终于觉醒了鸿蒙至尊的记忆。