The "deliberate practice" introduced in this book is based on purposeful practice, but on top of this, there is more emphasis.
北宋末年，奸臣当道，民不聊生。曾为神捕司统领的诸葛正我（林嘉华饰）是朝廷中的正义力量，却多年郁郁不得志。他希望能重掌神捕司儆恶惩奸以整顿法纪，于是他召集天下英才伸张正义，组成各怀绝技的“武林四大名捕”：被誉为“暗器之王”而独步天下的大师兄无情（林峰饰），积恶扬善练就一双铁掌的二师兄铁手（马国明饰），放浪不羁游戏江湖的三师兄追命（陈键锋饰）腿功惊人，追踪术无人能及，以及看似冷酷实则重情重义，练就一剑封喉绝技的四师弟冷血（吴卓羲饰）。在诸葛正我的带领下，四大捕快为民请命，破案无数，深得朝廷跟百姓的赞颂。从此江湖人称“四大名捕”。
民国时期，军阀混战，匪患猖獗。富家子弟林定邦调查家门被灭真相，发现是儿时伙伴马皓天的父亲勾结土匪所为。林定邦为报仇雪恨，跟马皓天彻底决裂。多年以后再相见，马皓天已是奉天警察局局长，而林定邦也已秘密加入中国共产党，是中共满洲省委的负责人之一。一九三一年九月十八日，日军侵华，东三省沦陷。马皓天变节投敌，站在国家和人民对立面。面对国恨家仇，林定邦在中国共产党的领导下，拉起一支抗日武装，跟马皓天展开漫长而又艰苦卓绝的斗争。两人针锋相对，明争暗斗。在白山黑水之间，在血和泪的洗礼中，林定邦由一个锦衣玉食的富家子弟逐渐成长为一位伟大的无产阶级革命战士。一九四五年八月，东北光复，林定邦和他的同志们终于迎来黎明，马皓天亦受到人民的审判。
90后青年唐一修立志成为匡扶正义的干警，在一次执行任务过程中，在医院意外邂逅90后女孩古静。她出生在一个警察家庭，同样心怀从警的梦想，却在海外曾遭遇意外，陷入深度昏迷。因唐一修的误打误撞，古静终于清醒过来，且复健后各项身体机能都恢复正常。然而，古静记不得与意外有关的一切，只是脑海中时常有个受伤的男子出现。在李局长亦父亦师般的鼓励下，古静重拾梦想，通过重重考试、训练当上警察。因为一桩新的案子，唐一修和古静再度相遇，二人互相支持让案件真相大白。此外，古静从小就记忆力过人，她对细节的分析思考能力，与唐一修的实践经验相配合，二人互相的搭档，越发默契。在此过程中，唐一修知晓古静受到往事困扰，答应帮她找回记忆。两人在破案过程中，与刑侦队的领导和伙伴们齐心协力,一心为民，成为有担当的优秀的90后人民警察······
是否还记得17岁那年 第一次脸红心跳的样子 面对喜欢的人， 你会主动出击亦或是默默守候？
在她处于绝望的境地之时，一个神秘人物联系了她，他们提供了一份她拒绝不了的任务。Pimlapas被指派去潜入一个由Vee扮演的Ramet所拥有的顶级饭店窃取重要文件，从而来交换一大笔钱。 起初，她诱惑了Ramet，他立刻倾心于她，在他们的感情逐渐发展的过程中，她也开始喜欢他。这让她左右为难，她爱上了一个她被指派去欺骗的男人。在她决定窃取文件的那一天，她被Ramet抓住了......
寒假里，直子（岸本加世子饰）和女儿藻奈美（広末涼子饰）去外地探望外公途中，长途客运车发生意外坠入山崖，直子不幸死去，藻奈美奇迹般地得救。醒来的藻奈美对着父亲（小林薰饰）却直呼其名，说自己是直子。自藻奈美的口中准确说出第一次约会的时间地点，甚至是2人做爱时的情景，平介不得不相信这真的是灵魂附体，可是接下来的生活该怎么过？面对“妻子-女儿”的双重身份，平介感到无所适从：一方面，两人再也无法过正常的夫妻生活，另一方面，直子似乎很乐意通过女儿的身份来体验校园生活，甚至包括恋爱。这让平介非常地不安。两人的相处渐渐成为一种折磨。
皇帝在后宫夜夜笙歌，沈湎於酒池肉林中，白莲教主顾允成一心推翻昏君，派出得力弟子钱一本和女儿顾芙蓉行刺狗皇帝。
他们首先来到了法国，然后途径西班牙，在欣赏了一场精彩的斗牛之后，两人辗转前往瑞士，而此时，尚不知情的两人却遭到了伦敦警方的怀疑，怀疑他们是一宗银行抢劫案的嫌犯。在印度，福格救下了出逃的公主奥达，后者亦加入了他们的旅程之中。之后，三人横渡大西洋，轰轰烈烈的照着目的地赶去。福格能否在规定的时间内完成他的承诺呢？
Updated January 30
亲历着幕末日本局势的陡然巨变，仁对自己之于这个时代意义有了崭新的认识。在不远的未来，他将重新邂逅寻找新生活的野风（中谷美纪 饰），前篇中围绕在他们周身的谜团亦将逐一得到解答。
花生问道：你为什么说我弟弟是假的？大苞谷漠然道：我听说他没了记忆，想撞撞运气。
一面在另一边椅子上坐了。
1945年，日军投降后，晋北、秦豆和几个后生被晋绥军的吴肝抓了丁，吴肝没想到抓来的秦豆居然是个女子。为了保住秦豆不被查办，吴肝请求余团长的三姨太花雾“救”了豆娘带回家，不想团长老娘看中了豆娘，要她给余家传宗接代。豆娘为自救，想法拖延与团长圆房，后在吴肝帮助下逃脱。共产党地下交通站的黄玉和麻五偶遇豆娘，并不得已绑了她，豆娘在逃跑中负伤，只得留下。豆娘和黄玉相爱了，但就在他们结婚当夜，交通站被得到密报的晋绥军屠平，除了站长汪予人之外，麻五等人都惨死在屠刀下。面对交通站被破坏的惨状，黄玉说去联系上级，竟一去无回，豆娘便开始了寻夫路。在吴肝帮助下，豆娘找到了汪予人，并感觉到组织上怀疑黄玉叛变，当豆娘找到黄玉并亲眼目睹了他的背叛，便痛心地手刃了他。豆娘和吴肝一起为解放军攻抵河阳县做内应，成功解放河阳县，并加入了解放军。最终豆娘和吴肝有情人终成眷属
英武帝摇头，加强语气道：不是张家，是张巽。
小人物林昌正扮演的家庭购物模特尚烈一直默默暗恋着一位拥有天使面孔魔鬼身材的内衣模特素妍（金圭丽 饰）。而过于平凡的尚烈除了具有强大的"品味"外，外貌、学历、时尚感等方面皆不如人意甚至有些傻气。以至于外表亮丽的素妍只当其为普通同事。根本不可能擦出火花的两个人，在一个下雨的深夜，素妍意外地向尚烈吐露了心中的惆怅，两人不知不觉间喝酒至天明。次日清晨，尚烈发现自己居然赤裸身体的躺在汽车旅馆。他恍惚记得他和素妍缠绵悱恻，难道不可思议的事情真的发生了吗？此时的尚烈喜悦兴奋，难道老天爷真的对他那么好，让他的美梦成真了？？善良的尚烈，最终能不能抱得美人归呢？
邓陵氏已非我墨门中人，他们的主张与孔丘那一套有何分别，早已偏离了墨翟先师的理念。
燕十七偶然间来到装扮成酒家营业的妖楼，他拔剑降妖除魔。其中一名妖怪赤霞侥幸逃走，燕十七追去，却见寻妖罗盘异响，只见寻妖罗盘指针朝向北方，他登高远望，只见远处妖气冲天。童子村中，热血捕快王美丽同搭档花想容在执行任务的过程中，无意中救下被燕十七所伤的赤霞，赤霞对王美丽日久生情。此时燕赤霞来到童子村，正欲降妖除魔，却被村民当做杀人狂魔关入柴房。在柴房的菜缸里，他们发现了为了躲避虫妖羽玄姬追杀逃离皇宫的异域皇帝同他的贴身太监。异域皇帝告知王美丽，想杀死羽玄姬，必须要找到当年姜子牙遗落人间的上古罗盘，并用万妖之王的血来为罗盘开封。此时，童子村却突然发生了命案……
