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Deliberate practice takes place outside people's comfort zone and requires students to continuously try things that are just beyond their current ability.率真直爽的美丽女孩瑾瑜（刘诗诗 饰）自幼在狼群中长大，塞北的辽阔粗粝打磨了她坚毅隐忍的性格，而对中原儒家文化的学习也让她对那个春暖花开的国度心驰神往。两次意外，让瑾瑜先后结识来自建安的莫循（胡歌 饰）和卫无忌（彭于晏 饰）。以此为契机，莫循、卫无忌和瑾瑜（改名莘月），启程前往人头攒动、熙攘喧嚣的建安城。几经周折，她在九爷莫循的支持下经营起落玉坊，她对九爷一往情深，后者虽然也喜欢这个率真美丽的女子，却因自身原因不敢越过情感的界限。而在南朝担当大将军卫无忌也尤其喜欢古灵精怪的瑾瑜，为了心仪的女孩情愿早点跳脱凶险非常的宫廷之争。风云激昂的年代，有情人儿的传奇如是上演……故事主要讲述了2007-2008年，一群性格迥异的少年少女因进入同一所大学学习而相识相知。由于各自不同的成长背景，他们从对彼此的不理解到逐渐敞开心扉成为好朋友。该片是根据作家崔西-雪佛兰的同名小说《戴珍珠耳环的少女》改编而来的，描写的是十七世纪荷兰黄金时代绘画大师杨-维梅尔（JanVermeer）的名画《戴珍珠耳环的少女》中的少女--葛丽叶的故事。故事发生在17世纪的荷兰小镇台夫特（Delft），年仅16岁的少女葛丽叶是个虔诚的新教徒，由于生活窘迫，无奈之下来到画家维梅尔家中帮佣，她既要照顾维梅尔的孩子，又要与维梅尔善妒的妻子周旋。随着时间的推移，葛丽叶被男主人的工作深深地吸引了，而维梅尔也发现了葛丽叶所拥有的极高的艺术天赋，葛丽叶能够理解自己的画要表达的内涵，而不像他的妻子对艺术一窍不通。葛丽叶开始协助维梅尔画画，给他提供意见并激发了维梅尔的创作灵感。葛丽叶深深影响了维梅尔的创作，甚至成为画中的模特，葛丽叶戴着从维梅尔妻子那借来的珍贵的珍珠耳环，维梅尔为其画下了传世之作《戴珍珠耳环的少女》。慢慢的，这两人之间的感情发生了微妙的变化，两人暗生情愫。维梅尔的妻子觉察到了这两人之间的异样感情，百般阻挠。最终由于身份地位悬殊，葛丽叶带着遍体鳞伤，怀着菊花不禁激动起来：他没回绝？年前好多人上门求亲，他都以秦淼年纪还小为由，婉转回绝了的。金鹏王朝的遗臣青衣候带走了朝中珍宝，引得江湖人士纷纷蠢蠢欲动，想要将这件宝贝纳入囊中。陆小凤（林志颖 饰）、西门吹雪（李铭顺 饰）、欧阳情（陶虹 饰）和老实和尚（莫少聪 饰）等人亦被卷入其中。西门吹雪一生痴迷剑术，早已经修炼到了炉火纯青的境地，只希望能够高人现身，和自己一决高下。东洋剑太高手叶孤城（吴兴国 饰）的出现激起了西门吹雪的斗志，两人约定九月十五日于紫禁之巅决战。城中接二连三发生离奇命案，敏感的陆小凤感到这同西门吹雪和叶孤城之间的决斗有着千丝万缕的关联，于是一心想要阻止，并为此设下了环环相连的圈套。在拳坛上亚虎唯一的愿望，就是能和拳坛冠军力王比较高下，亚虎终于向力王挑战，苦战十五回合，虎﹑力二人打得落花流水，始终未能分出谁胜谁负，在此情况下，亚虎及力王均重伤入院，亚虎因眼睛严重受伤，不能再打拳赛，若再打拳，可能影响视力，亚虎从此离开拳坛。此次拳赛在经济上对亚虎没有太大帮助，但令他声名大噪 ; 之后得到一笔小奖金，并分期付款买了一间屋和一部亚虎自小便心爱的电单车，本以为从此可以过平凡和无忧无虑的生活，不料当他们正过幸福的日子时，亚虎突觉视力减退，在工作上错事百出而被公司解雇，再去求职亦处处碰壁，此时小植已有身孕，在生活入不敷支的情况下，小植惟有回到原来的工作酒家工作，不幸操劳过度，受伤入院，亚虎因此重出拳坛。在一次拳赛中，因虎想念在医院中的小植而被打败，后来经过教练泰叔一番鼓励及指点，在医院的小植已苏醒起来，亚虎要挑战力王的消息植已得知，植唯有加以鼓励……