For beginners of weightlifting, as long as the sole is flat, hard and skid-proof. Avoid basketball shoes, high-top sneakers and shoes without shoelaces (SLIP ON).
讲述了少女乔可星进入世界一流的偶像学校——菲梦学院，与队友宋诗语、杨松儿结成组合美乐蒂，共同训练，历经考验，共同成长，最终实现梦想的故事。通过艰苦的体能测试、意外频出的广告拍摄、竞争激烈的最终选拔测试等种种难关之后，美乐蒂逐渐成长为可以独当一面的偶像组合，正式向真正的偶像出发。
老威被越来越多的人关注，这一次他几乎成名，却又一次和机遇擦肩而过，他只惆怅了两分钟，又开始追逐自己的新生活……
黎水忙点点头出去了。
县里有个名号，可就是不怎么好。
《锁链战记》原作主要描述由深渊魔物所组成的“黑之军势”入侵和平的尤格特，并一举夺下圣王国首都，此时圣王领导各国军队联合抗敌，却在圣王战死之后宣告失败...之后，大陆处处遭到魔物肆虐，此时一名不见经传的战士踏上与魔物对抗的旅程，并在途中救下一名叫“菲娜”的少女，以此为契机，传说义勇军的故事也翻开全新一页！
王姬饰演的眼科医生陆菡青为了与丁嘉元饰演的薛从荣轰轰烈烈的爱情，毅然选择了离开自己的丈夫和女儿，却只换来薛从荣一声内疚的道歉，为了仕途，他毁约了。 在背叛了自己的爱情之后，薛从荣却遭遇了另一次背叛，在一桩经济大案中，薛从荣被当成了牺牲品正遭到有关方面的缉拿，如今的他就像一条丧家犬。此时陆菡青却接到了电话……
《天空之城》以美丽的西双版纳的热带雨林为背景，讲述了发生在澜沧江边的美丽爱情故事。
但是黛绮丝的故事里，一直还有一个人，那就是范遥。
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《大敦煌》采用宋代、清末和民国三个历史阶段的创作形式，以一部金字大藏经的命运为贯穿，反映了千年敦煌的形成、发展、辉煌、衰败、重生的过程。
《天亮请睁眼》的故事发生在当今和平时期，故事围绕年轻女警官唐艾嘉展开。唐艾嘉与同在技术中队的刑警李坤订婚不久，一个棘手的贩毒案件却浮出水面。在使命、亲情、爱情的多重压力下，这对肩负使命的缉毒刑警情侣开始艰难的抓捕毒枭之旅。一群以智谋掩藏肮脏的毒贩，一段铭心刻骨不离不弃的爱情，一场裹挟着阴谋、计略、暗战的殊死博弈。面对正与邪，情与法的较量，一个撼人心魄的故事拉开帷幕。两人亦在一明一暗，亦敌亦友中，一个个线索、证据渐现，调查渐入佳境。随着故事的进展，唐艾嘉意外遇见了自己失踪多年的初恋，隐藏在初恋背后的犯罪集团及唐艾嘉的身世之谜，将故事推向了高潮。肩负使命，唐艾嘉智斗毒贩，将罪犯抓捕归案。一场情与法、正与邪的较量落下帷幕。
借天启，抄红了《苍茫英雄》和海无量。
……杨长帆虽然恶心，可还真不后悔看。
大厅中，吕馨脸蛋还是红红的，眼神有些回避陈启。
