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凌晨风（朱千雪 饰）是新界北冲锋队的警长，一次执行任务中，凌晨风的行动遭到了名为关鼎民（王浩信 饰）的男子的阻挠，最终爆发了一场恶战，凌晨风的父亲凌海（罗乐林 饰）不幸意外丧生，这让凌晨风十分自责，然而，让她没有想到的是，自己竟然拥有了能够使时光倒流的能力，她斗志昂扬回到了事发三日之前，希望能够挽救父亲的性命。又故意绕到郑老太太身后，装模作样地帮她捶肩，嘴里劝道：外婆，不是我说你：你说你这么大年纪了，操这些闲心干啥？黄瓜娶谁，由得舅舅和舅母烦神。东（欧阳震华）为人圆滑，口才了得。一次当代课老师，认识了超龄女生红（邵美琪）。红好学不倦，不断发问，令东哑口无言。东以为红有心作对，遂处处针对她。后因东帮红照顾其顽皮的小姨甥，二人才冰释前嫌，更发展成情侣。红妹兰（钟丽淇）乃大学传理系高材生。兰透过电脑互联网结识了东弟南（鲁文杰），并和同学打赌可令南拜倒她裙下。南不虞有诈，与兰展开恋情，后揭发兰存心戏弄，盛怒下与她分手！时东与其上司华（陈启泰）之私人助理兼秘密情人喜（陈芷菁）成为网上好友，却被华误会二人有奸情，更设计陷害东。东愤而辞职，但华仍不心息，诱使东损友诬蔑东，令东遭警方起诉。东无助，幸得喜不顾一切出庭指证华，才获判无罪。东此时始惊觉喜对他的深情，究竟在红和喜之间，他会如何抉择？而兰又能否令南回心转意？前女警因为正义被解雇，受到国安局赏识，卧底黑手党，清除余孽…At this time, iTunes will display a warning: "Your iPhone 7 has been detected" and you can restore your phone.在特殊的历史背景下，工程兵出身的魏东晓随着部队到南滨，和战友们用双手建设南滨，转业后进入政府工作一段时间选择辞职，创办了自己的通信公司。几经波折，魏东晓凭着一股劲儿愣是将通信公司经营活了，并发展成为国内的龙头企业，而魏东晓更是不满现状，带着同事们打了一个又一个硬仗，最终成为世界通信行业的领军人物。杜芳也不甘落后，从开砂锅粥摊开文印社，最后做起了广告公司，成为南滨十大广告公司之一。为了解决部分工程老兵的生计问题，夫妻两个特意开办地产公司。与此同时，夫妻俩流落在香港的儿子蚝仔找回了，大儿子虾仔则从魏东晓公司离开创办了互联网科技公司，最终和母亲一起打造智能养老社区，用科技改变生活。本剧由三个青春故事组成。《他和喵》：来自猫王国的猫咪江小葵和主人江晴过着幸福的生活。直到那一天，江晴的弟弟江夏归家，对猫过敏的江夏和讨厌弟弟的江小葵展开了一场关于姐姐宠爱的争夺战。《全日制对头》：暑期短跑集训上，积怨许久的许天一和李施林重逢。在互相比拼抗衡的过程中，解开了当年的心结。就在两人一起为进入市队努力的时候，一场意外发生了。《故事里的人》：小混混余昇意外发现自己竟然是作家许墨小说中的人物。得知自己和妹妹的悲惨结局之后，来到现实世界与作家斗智斗勇，企图改变自己的命运，...