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[Teaching Methods of Weightlifting and Clean and Jerk Techniques: High Turn, Squat Turn and Upright Turn]Load from File无惧风浪；勇往直前！　　这五位少女投身社会后，虽然分别在事业、家庭、爱情，以及婚姻各方面遇上重重挫折，但她们凭着坚毅不屈的精神、加上五人互勉，终于战胜困难，实现理想。差役也是火上浇油，想让海瑞早点滚蛋，他原话是，就算是李天宠的儿子，身无官职，也不能如此蓄丁。女保镖巴尔莎和皇太子查古穆再次共同踏上旅途。曾在巴尔莎的保护下活下来的小男孩，在艰辛的旅程中，长成了伟大的皇太子。两人来到了巴尔莎的故乡砍巴尔王国。在美丽而严酷的大自然中，巴尔莎揭开了埋藏在王国深处的阴谋。另一方面，新尤古国遭到塔鲁修帝国攻击，查古穆为了拯救濒死的新尤古国，与罗塔王国及砍巴尔王国结城同盟归来逆转了形势。北方诸国蠢蠢欲动，查古穆与父王的对决一触即发。巴尔莎全力寻找成为战争牺牲品的汤达，终于与重伤的汤达重逢，但却一起被塔鲁修军队俘获。于是，查古穆来到塔鲁修大军的营地。塔鲁修帝国的拉尔鲁王子和查古穆巴尔莎展开面对面交锋。就在这时，天摇地动，金色的鸟从天而降...　　新欢和旧爱，爱情和责任，四个步入中年的男女在一起，发生了一连串令人意想不到，却又在情理之中的故事，所有人都在婚姻中得到了成长。　　古峰失去了爱情，失去了事业，甚至失去了笔记本的帮助的时候，却渐渐发现其实韩颜敏背后有一个天大的阴谋：原来自己当年目睹的那场车祸，正是韩颜敏的叔叔韩泰想将韩颜敏一家置于死地，所幸韩颜敏在古峰的帮助下活了下来，而这一次，韩泰卷土重来，背后的势力竟然是自己曾经的好兄弟书灵。